آیا آجیل ها چاق کننده هستند؟

صورت کلی انواع آجیل فواید زیادی برای بدن دارند و مصرف مرتب آنها لازم است. در پایین میزان کالری هر کدام از آجیل ها(در 100 گرم) را مشاهده میکنید و میتوانید با توجه به کالری آنها، در انتخاب میزان مصرف آنها، دقت بیشتری نمایید.آجیل فروشی در اصفهان

  • بادام بو داده: 600 کالری
  • بادام خام: 578 کالری
  • بادام زمینی: 586 کالری
  • بادام هندی: 574 کالری
  • گردو: 654 کالری
  • کشمش: 325 کالری
  • پسته بو داده: 568 کالری
  • تخمه کدو: 522 کالری
  • فندق: 664 کالری
  • تخمه آفتاب گردان: 570 کالری

آجیل بسته بندی یا فله ای بخریم؟

مزیا و معایب آجیل بسته بندی نسبت به فله ای:

  • آجیل های بسته بندی گرانتر هستند.
  • امکان تست ندارند.
  • مهمترین مزیت آجیل های بسته بندی این است که دارای پروانه بهداشتی و تاریخ تولید هستند و همچنین از رنگ های شیمیایی در آن ها استفاده نشده است.

پسته مرغوب را چگونه میتوان تشخیص داد؟

در هنگام خرید پسته به موارد زیر دقت بیشتری کنید:

  • خرید از فروشگاه های معتبر.
  • به تازگی پسته دقت کنید.
  • پسته نباید هیچ گونه بوی نامطبوعی مانند بوی ماندگی، بوی تند یا ترشیدگی داشته باشد.
  • تغییر کردن رنگ پوست پسته متمایل به رنگ زرد میتواند از نشانه های کهنگی باشد.
  • پسته های بو داده ماندگاری کمتری دارند.
  • پسته های بسته بندی شده و وکیوم ماندگاری بالاتری دارند.

پسته چه خواصی دارد؟ آیا مصرف زیاد آن مضر است؟

خواص درمانی پسته به شرح زیر است:

  • آنتی اکسیدان
  • کاهش کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب
  • ضد سرطان
  • ضد میکروب
  • محرک جنسی
  • مغذی
  • کاهش چربی و فشار خون
  • کمک به درمان اسهال
  • پیشگیری از حملات قلبی

بهترین های شیراز کالری ,پسته ,های ,آجیل ,بسته ,بندی ,بسته بندی ,کالری بادام ,بو داده ,های بسته ,پسته هایمنبع

بیرون بر در شیراز

لیست آموزشگاهای رانندگی

بهترین آموزشگاه های خیاطی

آموزشگاه های زبان

آموزشگاه های موسیقی

بهترین آموزشگاه های آشپزی

آموزشگاههای آرایشگری

مشخصات

آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین جستجو ها

خرید اینترنتی seotech دانلود فیلم و سریال جدید طلاق توافق | مراحل و شرایط طلاق توافقی دانلود پایان نامه Sadullah Nasiri مهاجرت به کشور های جهان قیمت فروش آنلاین آیفون تصویری اجناس فوق العاده لیمو کلیپ بانک لینک های دانلود فیلم ، دانلود سریال و دانلود آهنگ میباشد.